Mục lục
Hiện nay, việc đeo đai nịt bụng latex là đang được coi một phương pháp làm đẹp phổ biến và không còn quá xa lạ với các chị em phụ nữ. Nhưng lại nhiều chị em phụ nữ không biết đến cách sử dụng đai nịt bụng đúng cách. Và chắc hẳn, nhiều chị em phụ nữ cũng thắc mắc “có nên đeo đai nịt bụng khi ngủ không?”
Để giải đáp thắc mắc đó thì chị em hãy cùng JOLY LADY tìm hiểu ngay nhé!
1. Cái lợi ích trước mắt của đai nịt bụng latex mang lại có thể ai cũng biết
1.1 Nâng vòng 1 căng tròn
Một tác dụng bất ngờ của đai nịt bụng mang lại cho cơ thể của “hội chị em” đó là giúp nâng cơ vòng 1. Ngoài ra, khi sử dụng lâu dài, nịt bụng còn hỗ trợ vùng cơ ngay vòng 1 trở nên săn chắc hơn một cách đáng kể.
1.2 Siết gọn mỡ thừa vòng 2
Vấn đề béo bụng, tích mỡ trên cơ thể chắc hẳn chị em phụ nữ nào cũng gặp phải. Nhất là các chị em sau sinh dễ gặp tình trạng bị béo bụng. Vì thế, khi sử dụng đai nịt bụng latex sẽ giúp chị em siết mỡ thừa giúp vòng 2 thon gọn hơn.
1.3 Định hình cột sống lưng và vóc dáng
Đai nịt bụng ngoài có những tác dụng như làm thon gọn vòng 2, nâng đỡ vòng 1, vòng 3 căng tròn thì nó còn giúp định hình cột sống lưng rất tốt.
2. Những tác hại của đai nịt bụng latex có thể bạn chưa biết
Bên cạnh những lợi ích mà đai latex mang lại trước mắt thì không ít chị em biết tới tác hại khó lường của đai nịt bụng latex. Cùng điểm qua các tác hại mà đai nịt bụng latex có thể gây ra như:
- Gây cản trở quá trình hô hấp sẽ khiến khó thở khi ngủ. Điều này sẽ làm mất giấc ngủ và gây hại cho sức khỏe của bạn.
- Việc đeo đai nịt bụng latex còn khiến khoang bụng bị chèn ép. Khoang phổi cũng bị thu hẹp, siết chặt sẽ khiến các chị em càng cảm thấy khó thở, dễ bị hụt hơi, nhanh xuống sức. Trường hợp nặng sẽ gây ra trào ngược dạ dày
- Dễ bị mẩn ngứa, nổi mụn trên da bụng vì quá bí bách do đeo đai nịt bụng quá lâu
- Theo các chuyên gia bác sĩ, việc đeo nịt bụng latex không hề có liên quan gì cho việc giảm mỡ bụng. Giảm được mỡ bụng còn phải phụ thuộc vào yếu tố khác nhau như: ăn uống, không tập luyện, ngủ muộn,… Những yếu tố cũng chính là lý do sẽ khiến bạn trở nên tăng cân nhiều hơn.Thế nhưng lại có nhiều chị em nghĩ chỉ cần đeo nịt bụng vào chăm chỉ và sử dụng cả ban đêm, lúc đi ngủ. Lại không tập thể dục thì đeo nịt bụng latex sẽ không hề có tác dụng gì trong quá trình giảm mỡ cả
Qua những tác hại được nêu trên thì cho thấy chị em các không nên đeo nịt bụng latex khi đi ngủ vì nó sẽ gây hại đến sức khỏe của bạn. Đặc biệt, các bà mẹ bỉm sữa mới sinh thì không nên đeo đai nịt bụng. Vì nó sẽ gây chèn ép vùng bụng, gây tức núm sữa hay tắc tia sữa khi cho con bú. Để giảm mỡ hiệu quả, chị em nên thay vào đó là áp dụng một chế độ ăn uống và tập luyện thật lành mạnh, chăm chỉ mỗi ngày.
3. Nên đeo đai nịt bụng vào lúc nào tốt nhất?
Để đạt hiệu quả tốt và không gây hại sức khỏe thì bạn nên đeo đai nịt bụng vào mỗi buổi sáng. Vì thời gian buổi sáng, hệ tiêu hóa của bạn còn trống rộng, chưa có nhiều thức ăn sẽ dễ dàng mang đeo đai nịt bụng hơn, Lúc này cơ thể bạn chưa có thức ăn, hệ tiêu hóa đang trống, nên việc đeo đai trở nên dễ dàng hơn. Hơn nữa, bạn có thể vừa đeo đai nịt bụng vào buổi sáng vừa kết hợp với tập luyện thể dục. Điều này sẽ bạn giảm cân một cách vô cùng hiệu quả.
Một khuyến cáo khác cho bạn đó là không nên đeo nịt bụng vào mỗi buổi chiều hay buổi trưa. Vì đây là thời gian hệ tiêu hóa của bạn hoạt động nghiền thức ăn nên nếu đeo đai nịt bụng sẽ gây cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn. Còn buổi tối bạn có theo thêm 2-3h trước khi bắt đầu giờ ăn, tức từ 18h-20h, giờ này có rất nhiều chị em đang tập luyện thì sẽ rất phù hợp. Tuy nhiên, lời khuyên tốt nhất cho chị em vẫn là nên đeo đai nịt vào buổi sáng vì mang lại nhiều hiệu quả hơn mà không gây hại cho sức khỏe.
4. Vậy đeo đai nịt bụng latex bao lâu trong một ngày là tốt nhất?
Đối với những người mới dùng, chỉ nên sử dụng khoảng 4-6 giờ/ngày và nên kiên trì từ 3-6 tháng và kết hợp tập luyện mỗi ngày thì mới mang lại hiệu quả cao. Còn những chị em đã đeo quen có thể dùng lên đến 7-8h/ngày nhưng phải dùng 2 lần/ngày, tức mỗi lần đeo giao động từ 3-4h.
Đối với các bà mẹ bỉm sữa mới sinh được 1-2 tháng thì chỉ được dùng đai nịt bụng latex khoảng sau 3-4 tuần và mỗi giờ cho 1 ngày. Sau thời gian sinh 3-5 tháng thì có thể đeo tăng lên 2 giờ mỗi ngày.
Để giảm cân, giảm mỡ hiệu quả mà an toàn cho sức khỏe thì chị em phụ nữ cần phải biết tìm hiểu thông tin thật kỹ lưỡng . Tức là các chị em phụ nữ cần hiểu rõ được tác hại cũng như công dụng mà đai nịt bụng latex mang lại cho mình.
Qua bài viết này, Joly Lady đã phần nào dùng chị em hiểu hết được tác hại cũng như công dụng mà đai nịt bụng latex mang lại cho mình. Qua đó còn giải đáp được thắc mắc “có nên đeo đai nịt bụng latex khi ngủ không?”. Chúc chị em sớm tìm ra được sản phẩm định hình vóc dáng giảm cân hiệu quả mà an toàn
>>> Xem thêm: Quần Nịt Bụng Nano Phân Cực
Chị em nhớ theo dõi Joly Lady để biết thêm nhiều thông tin hữu ích hơn nha!
